Poomsae tillämpningar (poomsae 1 till 13)
Filmer från boken KTA Taekwondo Poomsae Applocation Explanation Book Korean English 2016
Poomsae 1. Taeguk Il Jang
Attack: Ap-Chagi
Försvar: Arae makki, Momtong Jireugi
Försvar: Arae makki, Momtong Jireugi
Attack: Momtong Jireugi
Försvar: Momtong Makki, Momtong Jireugi
Försvar: Momtong Makki, Momtong Jireugi
Attack: Olgul Jireugi
Försvar: Olgul Makki, Ap-Chagi, Momtong Jireugi
Försvar: Olgul Makki, Ap-Chagi, Momtong Jireugi
Poomsae 2. Taeguk Ee Jang
Poomsae 3. Taeguk Sam Jang
Poomsae 4. Taeguk Sa Jang
Poomsae 5. Taeguk Oh Jang
Poomsae 6. Taeguk Yuk Jang
Poomsae 7. Taeguk Chil Yang
Poomsae 8. Pal Jang
Poomsae 9. Koryo
Poomsae 10. Keumgang
Poomsae 11. Taebaek
Poomsae 12. Pyongwon
Poomsae 13. Sipjin
Machuo Gyeorugl basic step 1
Machuo Gyeorugl basic step 2
Machuo Gyeorugl basic step 3
Poomsae Application Ppaegi
Poomsae Application Dollyeo chagi
Poomsae Application Jabki